1. Sluneční záření:
Asi 80 % procesu stárnutí pokožky souvisí s množstvím slunečního světla, kterému je naše kůže vystavena po celý život. Expozice na slunci způsobuje výskyt vrásek, stařeckých skvrn, snižuje pružnost pokožky a zvyšuje riziko rakoviny kůže. Při dlouhodobém vystavení slunci je pokožka vysušená, kožená, vrásčitá a ochablá.
Co s tím můžeme dělat?
V létě se snažte vyhýbat přímému slunečnímu záření, používejte opalovací krémy s vysokou ochranou a nevystavujte se slunci příliš dlouho. Vždy používejte velké množství UVA a UVB opalovacího krému, a to i v zimních a zamračených dnech. Používejte denní zvlhčovač, který dokáže hydratovat vaši pokožku a chránit ji před vnějším prostředím. Naše doporučení: ochranný komplex nabízí ideální směs hydratačních, výživných a ochranných složek - to nejlepší, co může příroda nabídnout jako bariéru mezi pokožkou a prostředím.
2. Kouření:
Kouření způsobuje předčasné vrásky, které se obvykle objevují po stranách očí a nad horním rtem. Tyto takzvané kuřácké linie se mohou objevit 10–15 let dříve, než se objeví mezi nekuřáky. Důvodem předčasných vrásek mezi kuřáky je snížení hladiny vitaminu C v jejich krvi. Kouření také způsobuje zúžení krevních cév, což má za následek snížení prokrvení kůže. Barva kůže kuřáků se stává slaná nebo šedá a vypadá bez života.
Co s tím můžeme dělat?
Toto je velmi snadné a komplikované zároveň: Jednoduše přestaňte kouřit! Je důležité si uvědomit, že kouření z druhé ruky může mít stále negativní dopad na vaši pokožku, takže pokud žijete s kuřáky, nechte je kouřit mimo váš domov.
3. Nedostatek spánku:
Příliš málo spánku odčerpává z vašeho těla potřebný odpočinek a nedovoluje pokožce regenerovat. Nedostatek spánku může způsobit, že budete vypadat a cítit se unavení, způsobí tmavé kruhy a váčky pod očima a kůže bude prověšená.
Co s tím můžeme dělat?
Zkuste spát 8 hodin každou noc. Neužívejte kofeinové nápoje po poledni a vyhněte se jídlu alespoň 2 hodiny před spaním. Aplikujte vše výše zmíněné ve své každodenní rutině a my vám můžeme dát jednu malou, ale mocnou tajnou zbraň, která může chránit křehkou kůži kolem očí pomocí přesných vzorců, textur a účinných látek: oční sérum La Danza.
4. Stres:
Stres a příliš mnoho starostí způsobují zamračení a svaly obličeje si po čase tento pohyb „pamatují“, což způsobuje vrásky. Dlouhodobý emoční stres navíc způsobuje zvýšenou sekreci stresových hormonů, jako je kortizol a adrenalin, které urychlují procesy stárnutí.
Co s tím můžeme dělat?
V dnešním rychlém životním stylu neexistuje žádný „lék“ na stres, ale měli byste se pokusit najít svá bezpečná místa a činnosti, které vás uvolní: jóga, meditace, relaxační hudba, tanec, čtení knih, jízda na koni.
5. Alkohol:
Příliš mnoho alkoholu poškozuje texturu a barvu pokožky a má značný vliv na oční důlky. K tomu dochází v důsledku akumulace toxických produktů rozkladu v hlubších vrstvách pokožky. Alkohol zároveň dehydratuje vaši pokožku. Suchá pokožka bude mít vrásky rychleji a bude vypadat matně.
Co s tím můžeme dělat?
Jednoduše nepijte nebo pijte jen příležitostně a ne více, než jednu nebo dvě skleničky. Zkuste také mezi nápoji pít vodu.
6. Nevyvážené stravovací návyky:
Špatné stravovací návyky jsou zdrojem mnoha zdravotních problémů, včetně předčasného stárnutí pokožky. Je velmi důležité vyhnout se cukru, kofeinu a nezdravému jídlu. Strava bohatá na jednoduché cukry a sladkosti způsobuje, že pojivová tkáň pokožky ztrácí svou pružnost. Na druhé straně jsou bílkoviny životně důležité pro produkci proteinových struktur, které vytvářejí vlákna kyseliny hyaluronové, kolagenu a elastinu. Ovoce a zelenina jsou hlavním zdrojem antioxidantů v naší každodenní výživě a jsou velmi důležité v boji proti předčasnému stárnutí.
Co s tím můžeme dělat?
Vytvořte si zdravé stravovací návyky-tento je nezbytný pro úplnou pohodu vašeho těla i mysli. Víte, co říkáme: Jezte zdravě, žijte lépe, žijte déle!
Správné produkty pro péči o pleť a krásu:
Existuje několik tipů a triků, které vám mohou pomoci v boji proti přetrvávajícím vráskám a nelítostným známkám stárnutí. Pokud budete postupovat podle všech výše uvedených tipů, měli byste své pokožce také dopřát „odměnu“ - kvalitní produkty pro péči o krásu. Doporučujeme naši kosmetickou řadu La Danza zaměřenou na dokonalou péči o pleť – se séry proti stárnutí, opravnými a zvlhčujícími produkty, čisticími toniky a ochrannými krémy. Švýcarská nanotechnologie a přírodní aktivní složky jsou klíčovými prvky výjimečné řady péče o pleť La Danza. Tato pozoruhodná synergie mezi přírodou a vědou nabízí to nejlepší v péči o krásu a bojuje proti známkám stárnutí pomocí silných přírodních složek.